わんパクくぅのつれづれ日記

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zoom RSS 今日は寝ます Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

<<   作成日時 : 2015/01/30 00:37   >>

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夕方から本格的に振り出した雨 
さすがにお散歩は中止
(帰宅途中に傘をさしてお散歩してた人はいたけどね)
夕ご飯の時間もいつもよりもゆっくり取れると言う事で
先日行ったお料理教室の復習を兼ねて
「シュウマイ」を作ってみました 

画像



作り方をアレンジして
くぅにもお揃いでシュウマイご飯
出来上がりは「先週のくぅご飯」で
お楽しみにして貰えたら嬉しいなっ♪





最近、生活習慣を少し見直してみました。
まだ結果は出てませんが
お食事も、今までよりも手をかけてる
つ・も・りです。
いつまで続くかは解りませんが
少しずつ、アレンジして続けやすい様にしてみます。





っと言うのも
先日、脈診(みゃくしん)って言うものを見て貰う機会がありまして


脈診とは
中医学(東洋医学)で

患者の脈に触れて拍動の強さや早さ、リズムなどを把握することで
疾病の状態を診察する方法。
中国医学では、気血の状態が脈に現われ
脈診で臓腑の様子が分かると考えたため
古くから行われ、診断において重視された。
 〜Wikipediaより抜粋〜


主に気(元気とかエネルギーとか)が現れるんだけど
かなり弱ってた Σ( ̄。 ̄ノ)ノ


元気だけは多少の自信があっただけに
自分でもびっくりしたし、ショックだったの。


なーのーで
出来る範囲から、生活パターンを変えてみようかと

食事(飲食)
睡眠
運動


どれも◎は付けれないかなぁ〜 



取りあえず
一番の「養生」は睡眠

「気」(気力、エネルギー)は
夜の10時から夜中の2時の間に回復するそうで
よく
「オーラが凄い」とか言うけど
その「オーラ」も
その時間は、気が回復するのに小さくなるそう。

なので

キチンとお布団を着たりして
小さくなったオーラの隙を作らない様にしないとね。
(気の隙から悪い物が体内に入って来ると言われています)



って事で
もう早くは無いけど・・・今夜は寝ますね 



「先週のくぅご飯」
UPしなきゃなんだけどなぁ〜



ちなみに
くぅは・・・もう寝てる 



















☆第回 わんパク倶楽部 クラブ活動☆ ただ今募集中っ
  季節に合わせた、ペットの手作りご飯のご紹介です。
  ご自宅でも気軽に作れるような食材を使って作ります。

お座席数増やしてお待ちしてま〜す♪ ご予約はお早めに 

日 時:2015年2月7日(土) 16:00〜(2時間程度・完全予約制)
      当日受付けは15:30より行います。 
    
参加費:2,500円(税込)
      ご家族1名追加ごと1500円増

申込方法:コメント欄もしくは下記アドレスにて
(注意:コメントよりお申し込みの場合はブログコメントの承認(公開)はしません)
          *お名前
          *参加人数 (人○名・ペット○匹)
          *住所
          *連絡先(当日連絡が付く様な携帯など)
          *うちの子情報(犬種・アレルギー有無・年齢 他)
上記を記載の上、お申し込みください。
 (定員になり次第終了とします)
申込先アドレス: 189kurabu☆xqh.biglobe.ne.jp
   (☆を@マークに変えてね)
    ☆の後は「XQHの小文字」になります。
          








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コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
そうよ〜睡眠ってめっちゃ大切なのよねぇ。
麗亜見ててもよくわかる!
(〃^∇^)o彡☆あははははっ
自分の体は大切にしなきゃ!
ママさんたっぷり寝てね。
あなきん
2015/01/30 13:18
あなきんさま
寝ても寝ても、まだ寝れそうよ
(〃^∇^)o彡☆あははははっ
くまさんも、まだ冬眠の季節だもんね
って
私はくまかっ! 
(o_ _)ノ彡☆ギャハハ!! バンバン!
麗亜ちゃんもお疲れの時はいっぱい寝るのね?
わたし、やりたい事が多過ぎなのかな?
くぅママ
2015/01/31 12:52

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